Hiện nay, chị em mong muốn giảm cân nhưng không muốn mất nhiều thời gian vào các phương pháp tập luyện. Từ xa xưa, dân gian thường dùng lá sen để nấu trà và trở thành một thức uống quen thuộc vừa tốt cho sức khỏe.Đây cũng là bài thuốc quý đem lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, một phần giúp giảm cân hiệu quả.

Trà lá sen giảm cân

Trà lá sen giảm cân

Tác dụng giảm cân của trà lá sen

Trà lá sen tự nấu hay sản phẩm đóng gói đều có công dụng tương tự nhau, tuy nhiên khuyến khích mọi người tự nấu từ lá sen để đảm bảo nguyên chất và an toàn nhất.Theo y học cổ truyền , trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả bởi trà chứa nuciferine có tác dụng  giảm béo phì, giảm cân , khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể . Trà lá sen con chống lại táo bón, nhuận tràng, lợi tiểu, cầm máu.

Sử dụng trà lá sen đúng cách

Giảm cân bằng trà la sen

Giảm cân bằng trà la sen

Chuẩn bị:

200g lá sen khô (mua từ hiệu thuốc lá sen khô, đã làm sạch) + Vài chục túi nilông loại nhỏ, bật lửa + Một khay lớn 2

Cách làm:

Dùng tay xát nhỏ lá sen khô cho vào khay lớn. Sau đó, cho vào túi nhỏ từ 3 – 5 gam, gấp mép túi nilông lại, dùng bật lửa hơ để đóng gói, đảm bảo gói kín không bị hở, tránh tình trạng bị mốc.

Cách sử dụng:

Trong ngày chị em có thể sử dụng nhiều lần, uống liên tục, thay nước uống. Cho lá sen vào cốc, đổ nước nóng sôi 100 độ, đậy nắp lại, để ủ khoảng 5 – 6 phút, nước nóng và ủ lâu để đảm bảo nước trà lá sen đã ngấm, nên uống khi trà ấm, nóng.
Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm béo nhanh chóng và an toàn, bạn có thể tham khảo trà giảm cân đinh hương tại đây hoặc sử dụng tinh lá sen tươi firitrà lá sen.

comments

Chat
1